PASJA, SIŁA, DETERMINACJA

Twój nowy
wymiar treningu

Kim jestem?

Marcjan Krzykawski

Nazywam się Marcjan Krzykawski i jestem ​ekspertem w dziedzinie przygotowania ​motorycznego z ponad 5-letnim ​doświadczeniem. Osobiście przeszedłem ​drogę, którą teraz przechodzą moi podopieczni ​- moja pasja do sportu rozpoczęła się 6 lat ​temu, kiedy sam trenowałem rugby na ​poziomie profesjonalnym.

Posiadam tytuł magistra w przygotowaniu ​motorycznym, uzyskany na prestiżowym ​Uniwersytecie w Edynburgu, a także licencjat ​w dziedzinie sportu, ćwiczeń i nauk o zdrowiu, ​który uzyskałem na Uniwersytecie w Exeter. ​Ukończyłem również kurs Certified Strength ​and Conditioning Specialists® (CSCS®), ​potwierdzający wysokie kwalifikacje w zakresie ​treningu siłowego i kondycyjnego.

Dlaczego

Fit Space?

W Fit Space profesjonalizm spotyka się z pasją ​do sportu. Moje treningi są dostosowane do ​indywidualnych potrzeb każdego klienta, aby ​skutecznie osiągnąć zamierzone cele.

Moi klienci to głównie sportowcy, którzy chcą ​poprawić swoje aspekty fizyczne, takie jak siła i ​szybkość, aby lepiej uprawiać swoje dyscypliny, ​jak piłka nożna czy rugby. Charakteryzuje ich ​rywalizacja, chęć zmiany, determinacja i ​profesjonalizm. Moją specjalnością są gry ​zespołowe, ale równie efektywnie wspieram ​zawodników sportów indywidualnych.

Chętnie współpracuję także z osobami, które ​chcą schudnąć, niezależnie od ich poziomu ​zaawansowania. Pracuję również z dziećmi, które ​uprawiają sport, oraz dorosłymi sportowcami.

Wybierając mnie, wybierasz trenera, który łączy ​teorię z praktyką i jest zaangażowany w ciągłe ​doskonalenie swoich umiejętności.

Razem osiągniemy Twoje sportowe ​cele i przeniesiemy Twoją formę ​fizyczną na najwyższy poziom.

W trakcie mojej kariery miałem przyjemność ​współpracować z czołowymi klubami ​sportowymi, takimi jak:

Aktualnie sprawuję funkcję głównego trenera ​przygotowania motorycznego w drużynie rugby ​Juvenii Kraków.

Komu i jak pomagam?

Dołącz do grona zadowolonych klientów
i osiągnij wymarzoną formę już dziś!

trening motoryczny 
poprawa siły
poprawa szybkości 
poprawa wytrzymałości 
poprawa dynamiki
monitoring 
ocena funkcjonalna
testy sprawnościowe 
zajęcia również w języku angielskim
powrót po kontuzji

Zawodowi
sportowcy

trening ukierunkowany na przygotowanie motoryczne
nauka wzorców ruchowych na siłowni 
nauka kontroli ciała 

Dzieci
i młodzież

spalanie tkanki tłuszczowej 
treningi dla kobiet w ciąży 
poprawa balansu 
zachowanie sprawności i elastyczności podczas ciąży 
trening siłowy kobiet 

Strefa
kobiet

poprawa wagi
poprawa sprawności 
zdrowa i zadbana sylwetka 
zajęcia również w języku angielskim
zrzucenie zbędnych kilogramów
powrót do sprawności 

Trening
personalny

  • trening motoryczny
  • poprawa siły
  • poprawa szybkości 
  • poprawa wytrzymałości 
  • poprawa dynamiki
  • monitoring
  • ocena funkcjonalna
  • testy sprawnościowe
  • zajęcia również w języku angielskim
  • powrót po kontuzji

Zawodowi
sportowcy

  • trening ukierunkowany na przygotowanie motoryczne
  • nauka wzorców ruchowych na siłowni 
  • nauka kontroli ciała

Dzieci
i młodzież

  • spalanie tkanki tłuszczowej
  • treningi dla kobiet w ciąży
  • poprawa balansu 
  • zachowanie sprawności i elastyczności podczas ciąży 
  • trening siłowy kobiet 

Strefa
kobiet

  • poprawa wagi
  • poprawa sprawności 
  • zdrowa i zadbana sylwetka 
  • zajęcia również w języku angielskim
  • zrzucenie zbędnych kilogramów
  • powrót do sprawności 

Trening
personalny

Cennik

Wybierz pakiet, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Oferuję treningi stacjonarne lub współpracę online.

Trening
online

400 zł

/ 1 mc

  • Program treningowy
    w profesjonalnej aplikacji
  • Wskazówki żywieniowe
  • Całodobowy kontakt
    z trenerem
  • Monitorowanie postępów: ​cotygodniowe spotkania
    1 na 1
  • Gwarancja osiągnięcia ​Twoich celów
Wybieram

Trening
w parach

200 zł

/ 1 trening

  • Zindywidualizowane sesje ​treningowe
  • Wskazówki żywieniowe
  • Diagnostyka funkcjonalna
  • Monitorowanie postępów
  • Gwarancja osiągnięcia ​Twoich celów
Wybieram

Trening
dzieci i młodzieży

150 zł

/ 1 trening

  • Zindywidualizowane sesje ​treningowe
  • Wskazówki żywieniowe
  • Diagnostyka funkcjonalna
  • Monitorowanie postępów
  • Gwarancja osiągnięcia ​Twoich celów
Wybieram

Trening
motoryczny/personalny

180 zł

/ 1 trening

  • Zindywidualizowane sesje ​treningowe
  • Wskazówki żywieniowe
  • Diagnostyka funkcjonalna
  • Monitorowanie postępów
  • Gwarancja osiągnięcia ​Twoich celów
Wybieram

Blog

Zobacz wszystkie wpisy

  • 5 korzyści z treningu personalnego – jak indywidualne podejście poprawia efektywność?
    Czytaj więcej

  • Mity na temat treningu siłowego dzieci – co mówią najnowsze badania?
    Czytaj więcej

  • Rola przygotowania motorycznego w zapobieganiu kontuzjom
    Czytaj więcej

FAQ

Charakteryzuję się profesjonalizmem i szeroką wiedzą w zakresie oferowanych przeze mnie usług. Nie tylko ukończyłem kursy, ale także sam przeszedłem drogę, którą teraz przechodzą moi podopieczni. Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy oczekują trenera, którego profesjonalizm spotyka się z pasją do sportu.

Każda sesja treningowa trwa 60 minut.

Na trening można zapisać się poprzez formularz na tej stronie internetowej, wysyłając wiadomość lub dzwoniąc do mnie pod nr tel. +48 787 535 565.

Treningi odbywają się stacjonarnie w Krakowie pod adresem ul. Zakopiańska 72D, 30-418 – Hypoint lub Online.

Tak, oferuję również treningi w parach.

Do treningu online używam programu TrueCoach.

Płatności za trening można dokonywać Blikiem lub przelewem.

Klienci nie ponoszą żadnych opłat za wejście do studia Hypoint. Płatności są jedynie za treningi. Nie uznaję płatności w ramach Multisport czy innych kart sportowych.

Treningi stacjonarne odbywają się: od poniedziałku do piątku od godz. 6:00 do godz. 17:00, w sobotę od godz. 8:30 do godz. 14:00. Nie prowadzę treningów stacjonarnych w niedzielę. Treningi Online uzgadniam indywidualnie.

Tak, parking znajduje się tuż przy budynku Hypoint – ul. Zakopiańska 72D, 30-418 Kraków.

Zadaj mi pytanie

Instagram

Obserwuj